韓国の検索結果

検索結果一覧

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  やみつき！ ささみときゅうりの旨辛コチュジャンだれ

  • 調理時間 5分
  • 245Kcal
  • 糖質 10.3g
  • 塩分 2.7g

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  韓国風チーズかぼちゃバーグ

  • 調理時間 20分
  • 434Kcal
  • 糖質 31g
  • 塩分 1.7g

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  ピリッと辛い！牡蠣のクッパ

  • 調理時間 10分
  • 433Kcal
  • 糖質 75.5g
  • 塩分 6.8g

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  韓国風手巻き寿司

  • 調理時間 30分
  • 664Kcal
  • 糖質 99.1g
  • 塩分 4.9g

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  トゥブ(豆腐)キムチ

  • 調理時間 10分
  • 177Kcal
  • 糖質 8g
  • 塩分 2.4g

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  韓国風絶品おかず！『鶏むね肉のコチュマヨマスタードチキン』

  • 調理時間 15分
  • 684Kcal
  • 糖質 11.3g
  • 塩分 2.4g

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  にんじんとじゃがいもとコーンの塩こんぶナムル

  • 調理時間 10分
  • 145Kcal
  • 糖質 12.8g
  • 塩分 1g

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  ホットプレート焼きビビンバ

  • 調理時間 20分
  • 758Kcal
  • 糖質 76.7g
  • 塩分 2.6g

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  焼肉もやしラップ巻き

  • 調理時間 20分
  • 541Kcal
  • 糖質 63.0g
  • 塩分 1.2g

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  ツナキムチ丼

  • 調理時間 5分
  • 520Kcal
  • 糖質 74.5g
  • 塩分 1.9g

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  ゆで卵と長ねぎのナムル

  • 調理時間 10分
  • 199Kcal
  • 糖質 1.7g
  • 塩分 1.1g

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  豆腐スープ

  • 調理時間 10分
  • 414Kcal
  • 糖質 59.3g
  • 塩分 2.1g

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  もやしのナムル

  • 調理時間 5分
  • 82Kcal
  • 糖質 0.05g
  • 塩分 0.35g

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  キムチ入りみそ発酵鍋

  • 調理時間 15分
  • 682Kcal
  • 糖質 8.6g
  • 塩分 5.6g

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  ピリ辛！ 極うま！ 鶏キムチのチーズ鍋

  • 調理時間 15分
  • 578Kcal
  • 糖質 8.1g
  • 塩分 2.7g

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  鶏肉と豆腐のキムチーズ鍋

  • 調理時間 20分
  • 762Kcal
  • 糖質 15.7g
  • 塩分 8.5g

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  【下味冷凍】やわらか鶏むね チンジャオチキン

  • 調理時間 10分
  • 268Kcal
  • 糖質 3.3g
  • 塩分 1.6g

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  きのこと牛肉のプルコギ丼

  • 調理時間 15分
  • 710Kcal
  • 糖質 83.8g
  • 塩分 3g

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  なすのしょうがナムル

  • 調理時間 10分
  • 65Kcal
  • 糖質 4.6g
  • 塩分 0.6g

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  チョレギサラダ

  • 調理時間 10分
  • 156Kcal