韓国の検索結果

検索結果一覧

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  きゅうりと塩昆布のナムル

  • 調理時間 5分
  • 57Kcal
  • 糖質 5.0g
  • 塩分 0.9g

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  アボカド海苔ナムル

  • 調理時間 5分
  • 161Kcal
  • 糖質 6.0g
  • 塩分 0.6g

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  温玉のせそぼろビビンバ

  • 調理時間 10分
  • 706Kcal
  • 糖質 86.0g
  • 塩分 1.8g

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  キャベツとツナと塩昆布のナムル

  • 調理時間 5分
  • 130Kcal
  • 糖質 5.9g
  • 塩分 1.3g

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  レンジで完結 ヤンニョムチーズ豚丼

  • 調理時間 15分
  • 771Kcal
  • 糖質 61.9g
  • 塩分 2.9g

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  丸ごとトマトビビンバ

  • 調理時間 30分以上
  • 606Kcal
  • 糖質 68.2g
  • 塩分 3.5g

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  10分で完成！ きのことわかめのヘルシースンドゥブ

  • 調理時間 10分
  • 243Kcal
  • 糖質 3.2g
  • 塩分 2.7g

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  包丁もまな板もなしで時短！ レンジで味しみ簡単チャプチェ

  • 調理時間 10分
  • 457Kcal
  • 糖質 27.5g
  • 塩分 3.1g

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  火力不要！ 韓国風冷麺

  • 調理時間 10分
  • 688Kcal
  • 糖質 85.6g
  • 塩分 12.6g

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  電子レンジで絶品！ 小松菜とえのきとちくわのマヨナムル

  • 調理時間 5分
  • 220Kcal
  • 糖質 9.8g
  • 塩分 2g

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  焼肉屋さんの味 チョレギサラダ

  • 調理時間 10分
  • 139Kcal
  • 糖質 9.8g
  • 塩分 2.2g

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  炊飯器で作る！ ビビンバ

  • 調理時間 15分
  • 552Kcal
  • 糖質 66.8g
  • 塩分 2.3g

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  レンジで作る！ もやしとピーマンのやみつきナムル

  • 調理時間 10分
  • 107Kcal
  • 糖質 3.6g
  • 塩分 3.6g

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  まぐろとアボカドのユッケ風

  • 調理時間 5分
  • 160Kcal
  • 糖質 1.3g
  • 塩分 0.6g

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  韓国風冷や汁うどん

  • 調理時間 10分
  • 777Kcal
  • 糖質 112g
  • 塩分 8.1g

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  小松菜のナムル

  • 調理時間 5分
  • 56Kcal
  • 糖質 3.8g
  • 塩分 2.7g

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  ごま油がガツンと香る！ たことアボカドのうま塩こんぶナムル

  • 調理時間 5分
  • 190Kcal
  • 糖質 2.1g
  • 塩分 1.3g

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  ワンパン完結！ 春キャベツと豚肉のうま辛カンタン蒸し

  • 調理時間 10分
  • 531Kcal
  • 糖質 13.1g
  • 塩分 2.9g

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  レンジで本格！ ピリ辛チゲうどん

  • 調理時間 10分
  • 677Kcal
  • 糖質 47.1g
  • 塩分 6.8g

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  韓国風 甘辛マヨチキン

  • 調理時間 15分
  • 549Kcal
  • 糖質 16.8g
  • 塩分 2.5g