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ごま油の豆知識

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レシピ一覧

調理時間
カロリー
糖質量
食塩相当量
やみつき! ささみときゅうりの旨辛コチュジャンだれ

やみつき! ささみときゅうりの旨辛コチュジャンだれ

5分
245Kcal
2.7g
10.3g
#おかず・一品
#おつまみ
パパっとカンタン! 電子レンジでなすのとろ〜りチーズミート

パパっとカンタン! 電子レンジでなすのとろ〜りチーズミート

10分
465Kcal
1.7g
17.3g
#おかず・一品
コク旨!ご飯がすすむ! 鶏むね肉のオイスターてりたま

コク旨!ご飯がすすむ! 鶏むね肉のオイスターてりたま

10分
354Kcal
2.8g
15.1g
#おかず・一品
ほっこり!カンタン! 鶏むね肉とたけのこのうま煮

ほっこり!カンタン! 鶏むね肉とたけのこのうま煮

15分
306Kcal
2.1g
12.9g
#おかず・一品
うま味たっぷり! 野菜ときのこたっぷり具だくさん酸辣湯(サンラータン)

うま味たっぷり! 野菜ときのこたっぷり具だくさん酸辣湯(サンラータン)

10分
157Kcal
2.7g
10.3g
#スープ・汁物
包丁いらず! 小松菜ともやしのチャンプルー

包丁いらず! 小松菜ともやしのチャンプルー

15分
459Kcal
4.4g
5.8g
#おかず・一品
レンジでとかすだけ! 簡単ごま割れチョコ

レンジでとかすだけ! 簡単ごま割れチョコ

15分
313Kcal
0.1g
31.1g
#お菓子
簡単5分! レンチンもやしとツナの無限おつまみ

簡単5分! レンチンもやしとツナの無限おつまみ

5分
78Kcal
0.5g
1.9g
#おかず・一品
#おつまみ
簡単時短! ツナときゅうりのうま塩ポテサラ

簡単時短! ツナときゅうりのうま塩ポテサラ

10分
164Kcal
0.3g
5.9g
#おかず・一品
レンジで簡単! 蒸し鶏のピリ辛こく旨ニラみそダレ

レンジで簡単! 蒸し鶏のピリ辛こく旨ニラみそダレ

15分
773Kcal
7g
20.6g
#おかず・一品
下味冷凍! 豚こま肉で焼肉丼

下味冷凍! 豚こま肉で焼肉丼

15分
463Kcal
2.5g
69.2g
#ご飯・パン・粉物
ごま油香る 鶏むね肉とズッキーニのチーズ焼き

ごま油香る 鶏むね肉とズッキーニのチーズ焼き

10分
373Kcal
2.3g
7.5g
#おかず・一品
フライパン1つで作る! しらたきチャプチェ

フライパン1つで作る! しらたきチャプチェ

10分
190Kcal
2.2g
9.7g
#おかず・一品
レンジで簡単! なすとベーコンの旨塩オイルパスタ

レンジで簡単! なすとベーコンの旨塩オイルパスタ

20分
493Kcal
3.7g
75.1g
#パスタ・麺類
レンジで簡単! 蒸し玉ねぎのおかかポン酢和え

レンジで簡単! 蒸し玉ねぎのおかかポン酢和え

5分
74Kcal
0.4g
6.7g
#おかず・一品
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ごまが決め手! まろやか白麻婆豆腐

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ごまが決め手! まろやか白麻婆豆腐

10分
459Kcal
3.9g
9g
#おかず・一品
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】10分おかず♪ 鶏むね肉と春キャベツの韓国風キムチチーズ炒め

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】10分おかず♪ 鶏むね肉と春キャベツの韓国風キムチチーズ炒め

10分
590Kcal
4.5g
11.4g
#おかず・一品
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】コクうま 春雨スープ

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】コクうま 春雨スープ

20分
419Kcal
3.2g
28.3g
#スープ・汁物
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ほうれん草ときのこのごまクリームパスタ

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】ほうれん草ときのこのごまクリームパスタ

10分
799Kcal
4.1g
85.2g
#パスタ・麺類
ごまごまお豆腐ドーナツ

ごまごまお豆腐ドーナツ

15分
167Kcal
0.2g
20.8g
#お菓子

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