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TOP レシピ 食材:野菜・きのこ類
ごま油の豆知識

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食材:野菜・きのこ類の検索結果

調理時間
カロリー
糖質量
食塩相当量
キャベツとブロッコリーと鶏肉の豆乳シチュー

キャベツとブロッコリーと鶏肉の豆乳シチュー

20分
294Kcal
9.7g
2.6g
#スープ・汁物
絶品! 豆苗のにんにく炒め

絶品! 豆苗のにんにく炒め

5分
27Kcal
0.9g
0.5g
#おかず・一品
豚バラと大根のオイスター炒め

豚バラと大根のオイスター炒め

15分
204Kcal
7g
1.6g
#おかず・一品
レンジでお手軽 みたらし風かぼちゃプリン

レンジでお手軽 みたらし風かぼちゃプリン

20分
265Kcal
40.6g
0.4g
#お菓子
カット野菜で作る レンジで簡単ちゃんぽんスープ

カット野菜で作る レンジで簡単ちゃんぽんスープ

10分
377Kcal
16g
4.5g
#スープ・汁物
ニース風サラダ

ニース風サラダ

10分
362Kcal
4.4g
1.3g
#おかず・一品
5分で完成! 韓国風 キャベツとちくわとキムチの和え物

5分で完成! 韓国風 キャベツとちくわとキムチの和え物

5分
137Kcal
10.7g
3.2g
#おかず・一品
やみつき! わさび風味のしそオクラきゅうり

やみつき! わさび風味のしそオクラきゅうり

5分
106Kcal
8.6g
1.7g
#おかず・一品
春に食べたい! 新玉ねぎと春キャベツとチキンの旨塩スープ煮

春に食べたい! 新玉ねぎと春キャベツとチキンの旨塩スープ煮

15分
327Kcal
20.1g
3.9g
#スープ・汁物
レンジで簡単! チーズでやみつき無限ピーマン

レンジで簡単! チーズでやみつき無限ピーマン

5分
88Kcal
2.2g
0.8g
#おかず・一品
懐かしい給食の定番 中華風春雨サラダ バンサンスー

懐かしい給食の定番 中華風春雨サラダ バンサンスー

15分
169Kcal
21.3g
2.3g
#おかず・一品
レンチンなすと青ねぎの塩こんぶ和え

レンチンなすと青ねぎの塩こんぶ和え

10分
82Kcal
4.8g
0.6g
#おかず・一品
包丁いらず! ホットプレートで簡単 ツナニラキムチチーズチヂミ

包丁いらず! ホットプレートで簡単 ツナニラキムチチーズチヂミ

15分
505Kcal
47g
3.9g
#ご飯・パン・粉物
パパっとカンタン! 電子レンジでなすのとろ〜りチーズミート

パパっとカンタン! 電子レンジでなすのとろ〜りチーズミート

10分
465Kcal
17.3g
1.7g
#おかず・一品
うま味たっぷり! 野菜ときのこたっぷり具だくさん酸辣湯(サンラータン)

うま味たっぷり! 野菜ときのこたっぷり具だくさん酸辣湯(サンラータン)

10分
157Kcal
10.3g
2.7g
#スープ・汁物
包丁いらず! 小松菜ともやしのチャンプルー

包丁いらず! 小松菜ともやしのチャンプルー

15分
459Kcal
5.8g
4.4g
#おかず・一品
簡単5分! レンチンもやしとツナの無限おつまみ

簡単5分! レンチンもやしとツナの無限おつまみ

5分
78Kcal
1.9g
0.5g
#おかず・一品
#おつまみ
レンジで簡単! 蒸し玉ねぎのおかかポン酢和え

レンジで簡単! 蒸し玉ねぎのおかかポン酢和え

5分
74Kcal
6.7g
0.4g
#おかず・一品
【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】コクうま 春雨スープ

【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】コクうま 春雨スープ

20分
419Kcal
28.3g
3.2g
#スープ・汁物
キャベツの磯辺和え

キャベツの磯辺和え

5分
82Kcal
3.1g
0.8g
#おかず・一品

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