かどや製油株式会社

さば缶とねりごまのリエット風

10分

1人分のカロリー 228 Kcal

• おかず・一品

きのこたっぷり黒ごまキーマカレー

15分

1人分のカロリー 288 Kcal

• ご飯・パン・粉物

新じゃがのフライドポテト

15分

1人分のカロリー 171 Kcal

• おかず・一品

ごま油で揚げ焼きポテト

15分

1人分のカロリー 367 Kcal

• おかず・一品

セサミチキンチップ

30分

1人分のカロリー 315 Kcal

• おかず・一品

ごまチキンと卵のロールパンサンド

30分

1個分のカロリー 266 Kcal

• ご飯・パン・粉物

豚肉の黒ごまパン粉焼き

30分

1人分のカロリー 356 Kcal

• おかず・一品

じゃが芋と鮭のごまスープ煮

30分

1人分のカロリー 477 Kcal

• おかず・一品

黒ごまサブレ

30分

1枚分のカロリー 54 Kcal

• お菓子

ツナとねぎの黒ごまパエリア

30分

1人分のカロリー 521 Kcal

• ご飯・パン・粉物

油揚げのごましらす和風ピッツァ

15分

1人分のカロリー 140 Kcal

• ご飯・パン・粉物

もっちり黒ごまとしらすのオイルおにぎり

10分

1人分のカロリー 282 Kcal

• ご飯・パン・粉物

チキンとほうれん草の和風クリームパスタ

15分

1人分のカロリー 1269 Kcal

• パスタ・麺類

にんじんとごまの豆乳ポタージュ

30分

1人分のカロリー 170 Kcal

• スープ・汁物

ごまとあんこのティラミス

15分

1人分のカロリー 690 Kcal

• お菓子

鶏とチョップド具材のごまごま豆腐グラタン

30分以上

1人分のカロリー 333 Kcal

• おかず・一品

黒と白のねりごまフリッター

30分

1人分のカロリー 177 Kcal

• おかず・一品

ごま香る菜の花とエビのカルボナーラ

30分

1人分のカロリー 445 Kcal

• パスタ・麺類

セサミとチーズの3分ブルスケッタ

10分

1枚分のカロリー 62 Kcal

• ご飯・パン・粉物

かぼちゃのねりごまサラダ

15分

1人分のカロリー 320 Kcal

• おかず・一品