おかず・一品の検索結果

検索結果一覧

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  さばのごまみそ煮

  • 調理時間 10分
  • 305Kcal
  • 糖質 7.4g
  • 塩分 1.25g

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  きのこたっぷり麻婆豆腐

  • 調理時間 15分
  • 302Kcal
  • 糖質 5.4g
  • 塩分 1.6g

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  【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】鶏肉と白菜の和風ごま豆乳クリーム煮

  • 調理時間 20分
  • 404Kcal
  • 糖質 6.5g
  • 塩分 0.7g

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  リピート決定！ 豚バラともやしのしゃぶしゃぶ

  • 調理時間 15分
  • 482Kcal
  • 糖質 4.5g
  • 塩分 0.1g

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  キムチ入りみそ発酵鍋

  • 調理時間 15分
  • 682Kcal
  • 糖質 8.6g
  • 塩分 5.6g

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  たっぷりニラダレで食べる だししゃぶ

  • 調理時間 10分
  • 529Kcal
  • 糖質 14.8g
  • 塩分 4.9g

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  麻婆春雨風ピェンロー鍋

  • 調理時間 20分
  • 771Kcal
  • 糖質 39.4g
  • 塩分 3.2g

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  簡単！ 時短！ ピェンロー鍋

  • 調理時間 15分
  • 528Kcal
  • 糖質 23.5g
  • 塩分 3.1g

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  ピリ辛！ 極うま！ 鶏キムチのチーズ鍋

  • 調理時間 15分
  • 578Kcal
  • 糖質 8.1g
  • 塩分 2.7g

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  塩ちゃんこ・みぞれしょうが鍋

  • 調理時間 15分
  • 638Kcal
  • 糖質 15.7g
  • 塩分 2.0g

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  ヘルシー！たっぷりキノコのふわふわとろろ鍋

  • 調理時間 15分
  • 607Kcal
  • 糖質 22.7g
  • 塩分 1.8g

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  【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】白身魚のごまフリット

  • 調理時間 20分
  • 259Kcal
  • 糖質 21.3g
  • 塩分 0.2g

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  【かどや製油×カタギ食品 コラボレシピ】炒めきのこと豆腐のサラダ

  • 調理時間 10分
  • 248Kcal
  • 糖質 5.1g
  • 塩分 1.4g

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  ダブルごま風味で食欲そそる！ 鶏肉ともやしのピリ辛チーズ鍋

  • 調理時間 15分
  • 602Kcal
  • 糖質 8.4g
  • 塩分 1.5g

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  切って煮るだけ！ 肉豆腐の無水ごま油うま味鍋

  • 調理時間 15分
  • 725Kcal
  • 糖質 20.1g
  • 塩分 1.4g

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  ピリ辛！ 野菜たっぷり！ 鶏肉の無水トマト鍋

  • 調理時間 15分
  • 573Kcal
  • 糖質 28.1g
  • 塩分 1.7g

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  豚バラのにんにく塩鍋

  • 調理時間 15分
  • 507Kcal
  • 糖質 6.2g
  • 塩分 1.6g

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  鶏肉とピーマンのレンジオイル蒸し

  • 調理時間 10分
  • 230Kcal
  • 糖質 3.3g
  • 塩分 2.1g

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  豚肉ときのこの蒸し炒め

  • 調理時間 10分
  • 284Kcal
  • 糖質 5.1g
  • 塩分 2.3g

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  みそ豚ヨーグルト無水鍋

  • 調理時間 20分
  • 907Kcal
  • 糖質 22.8g
  • 塩分 3.2g