レシピ検索結果

検索結果一覧

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  うま塩から揚げ

  • 調理時間 10分
  • 674Kcal
  • 糖質 17.1g
  • 塩分 2.7g

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  ごま風味！ 旨辛スパイシーから揚げ

  • 調理時間 15分
  • 718Kcal
  • 糖質 28.6g
  • 塩分 2.7g

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  絶品おろしじょうゆ！ 鶏ももとなすの和風から揚げ

  • 調理時間 15分
  • 713Kcal
  • 糖質 32.9g
  • 塩分 2.6g

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  シンプル！ 甘酢から揚げ

  • 調理時間 10分
  • 784Kcal
  • 糖質 20.2g
  • 塩分 2.9g

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  スタミナ満点！ ニラ塩ダレから揚げ

  • 調理時間 15分
  • 808Kcal
  • 糖質 21.3g
  • 塩分 3g

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  みそときのこの炊き込みご飯

  • 調理時間 5分
  • 526Kcal
  • 糖質 62.6g
  • 塩分 1.2g

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  ボリューム満点！旨ダレ豚たまキャベツ丼

  • 調理時間 10分
  • 632Kcal
  • 糖質 80.1g
  • 塩分 1.7g

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  甘辛タレ&ねぎ塩ダレの鶏から揚げ

  • 調理時間 20分
  • 790Kcal
  • 糖質 29.6g
  • 塩分 6.5g

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  やみつきごまのり塩キャベツ

  • 調理時間 5分
  • 69Kcal
  • 糖質 7g
  • 塩分 1g

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  豆腐のピリ辛肉みそあん

  • 調理時間 20分
  • 201Kcal
  • 糖質 8.9g
  • 塩分 1.5g

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  バター不使用！ 絶品エッグタルト

  • 調理時間 30分以上
  • 104Kcal
  • 糖質 12.1g
  • 塩分 0.2g

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  絶品！ 豆苗のにんにく炒め

  • 調理時間 5分
  • 27Kcal
  • 糖質 0.9g
  • 塩分 0.5g

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  のり巻きチキン

  • 調理時間 15分
  • 126Kcal
  • 糖質 4.5g
  • 塩分 1g

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  海鮮とニラの米粉チヂミ

  • 調理時間 10分
  • 203Kcal
  • 糖質 21.6g
  • 塩分 2.2g

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  鶏むね肉ともやしの中華炒め

  • 調理時間 10分
  • 226Kcal
  • 糖質 7g
  • 塩分 1.8g

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  瀬戸内レモンおろしそうめん

  • 調理時間 10分
  • 312Kcal
  • 糖質 59.2g
  • 塩分 2.1g

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  ごま油が決め手！ 肉巻きおにぎり

  • 調理時間 15分
  • 515Kcal
  • 糖質 44.3g
  • 塩分 1.8g

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  ごま油と鶏がらで塩分カット！ 減塩チャーハン

  • 調理時間 10分
  • 353Kcal
  • 糖質 54.7g
  • 塩分 1.6g

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  よだれ鶏

  • 調理時間 30分以上
  • 197Kcal
  • 糖質 4.6g
  • 塩分 1.6g

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  サーモンとアボカドのミニトマトマリネカルパッチョ

  • 調理時間 10分
  • 261Kcal
  • 糖質 5.3g
  • 塩分 1.6g