レシピ検索結果

検索結果一覧

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  カット野菜で作る レンジで簡単ちゃんぽんスープ

  • 調理時間 10分
  • 377Kcal
  • 糖質 16g
  • 塩分 4.5g

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  レンジでお手軽 みたらし風かぼちゃプリン

  • 調理時間 20分
  • 265Kcal
  • 糖質 40.6g
  • 塩分 0.4g

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  ご飯との相性抜群！ 長ねぎの豚肉巻き ごまだくしょうゆだれ

  • 調理時間 10分
  • 497Kcal
  • 糖質 13.8g
  • 塩分 3.4g

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  ごま香る簡単スイーツ セサミスイートポテト

  • 調理時間 15分
  • 355Kcal
  • 糖質 58.5g
  • 塩分 1.1g

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  炊飯器で簡単 きのこと豆もやしと牛こまの韓国風炊き込みご飯

  • 調理時間 15分
  • 416Kcal
  • 糖質 63.8g
  • 塩分 2g

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  ホットケーキミックスでお手軽 さつまいもホットク

  • 調理時間 20分
  • 354Kcal
  • 糖質 55.5g
  • 塩分 0.2g

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  ソースたっぷり！ご飯が進む 鶏むね肉と厚揚げの絶品えびチリ風

  • 調理時間 10分
  • 650Kcal
  • 糖質 15.6g
  • 塩分 4.3g

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  がっつりご飯が進む下味冷凍 鶏むね肉としめじの焼肉みそ炒め

  • 調理時間 10分
  • 476Kcal
  • 糖質 11.3g
  • 塩分 3.3g

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  つゆとごま油でおいしい さば缶と豆苗の無水鍋

  • 調理時間 10分
  • 354Kcal
  • 糖質 10.1g
  • 塩分 3.1g

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  レンジでお手軽 香味野菜たっぷりぶっかけうどん

  • 調理時間 5分
  • 784Kcal
  • 糖質 113g
  • 塩分 8.1g

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  やみつき！ わさび風味のしそオクラきゅうり

  • 調理時間 5分
  • 106Kcal
  • 糖質 8.6g
  • 塩分 1.7g

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  冷凍えびで作る！ 簡単ガーリックシュリンプ

  • 調理時間 10分
  • 341Kcal
  • 糖質 5.1g
  • 塩分 1.2g

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  下味冷凍でピリうま！ むね肉とピーマンの中華風ごま照り炒め

  • 調理時間 10分
  • 341Kcal
  • 糖質 10.8g
  • 塩分 2.4g

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  ５分で完成！ 韓国風 キャベツとちくわとキムチの和え物

  • 調理時間 5分
  • 137Kcal
  • 糖質 10.7g
  • 塩分 3.2g

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  油は大さじ４でOK！ 新じゃがの青のりフライドポテト

  • 調理時間 15分
  • 183Kcal
  • 糖質 9.1g
  • 塩分 1g

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  ニース風サラダ

  • 調理時間 10分
  • 362Kcal
  • 糖質 4.4g
  • 塩分 1.3g

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  健やか塩ねぎ麹たれ トマトと豆腐のカプレーゼにのせて

  • 調理時間 5分
  • 167Kcal
  • 糖質 10.3g
  • 塩分 0.7g

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  ごま香る牛なめ茸

  • 調理時間 15分
  • 244Kcal
  • 糖質 12g
  • 塩分 1.3g

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  めんつゆと濃口ごま油でがっつり！ 豚バラレタスチャーハン

  • 調理時間 15分
  • 651Kcal
  • 糖質 58.9g
  • 塩分 2.3g

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  レンジでしっとり！蒸し鶏の香味だれ

  • 調理時間 15分
  • 489Kcal
  • 糖質 5.4g
  • 塩分 2g