Recipe
レシピ
ジャンル：韓国
調理時間
カロリー
食塩相当量
糖質量
-
豆腐スープ
10分
414Kcal
2.1g
59.3g
- スープ・汁物
-
もやしのナムル
5分
82Kcal
0.35g
0.05g
- おかず・一品
-
ピリ辛！ 極うま！ 鶏キムチのチーズ鍋
15分
578Kcal
2.7g
8.1g
- おかず・一品
-
キムチ入りみそ発酵鍋
15分
682Kcal
5.6g
8.6g
- おかず・一品
-
鶏肉と豆腐のキムチーズ鍋
20分
762Kcal
8.5g
15.7g
- おかず・一品
-
【下味冷凍】やわらか鶏むね チンジャオチキン
10分
268Kcal
1.6g
3.3g
- おかず・一品
-
なすのしょうがナムル
10分
65Kcal
0.6g
4.6g
- おかず・一品
-
きのこと牛肉のプルコギ丼
15分
710Kcal
3g
83.8g
- ご飯・パン・粉物
-
ごま油でコク旨 スンドゥブ風キムチ鍋
20分
402Kcal
- おかず・一品
-
サンチュで巻いて食べる 香味ソースの豚バラ塩焼き
10分
514Kcal
- おかず・一品
-
ごまヤンニョンチキン
15分
251Kcal
- おかず・一品
-
韓国風 餅のピリ辛じょうゆ煮
10分
176Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
豆苗ともやしのナムルサラダ
10分
195Kcal
- おかず・一品
-
具だくさんキムパ
30分
681Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
青ねぎと牡蠣(カキ)のチヂミ
20分
148Kcal
- おかず・一品
-
さっぱりレモンだれ焼き肉
10分
245Kcal
- おかず・一品
-
お豆腐のチョレギサラダ
5分
86Kcal
- おかず・一品
-
アボカドのナムル
10分
198Kcal
- おかず・一品
-
豚チーズチヂミ
10分
586Kcal
- おかず・一品
-
トマトとチーズのしょうがナムル
5分
158Kcal
- おかず・一品
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