Recipe
レシピ
商品：純正ごま油濃口
調理時間
カロリー
食塩相当量
糖質量
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簡単3ステップ！レンチン1回！『ごま油香るピリ辛鶏じゃが』
15分
620Kcal
2.6g
15.9g
- おかず・一品
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レンチン染みうまおかず！『豚こま肉の彩うま煮』
15分
367Kcal
1.4g
11.9g
- おかず・一品
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柔らか鶏むね肉でご飯が進む『ごま油ガーリックチキン』
25分
572Kcal
1.5g
10.4g
- おかず・一品
-
ごま好きのための『ごま豆乳坦々うどん』
15分
991Kcal
10.9g
121.7g
- パスタ・麺類
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暑い日にぴったり！『豚とレタスの塩ごまダレそうめん』
15分
693Kcal
4.5g
67.2g
- パスタ・麺類
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ごまのコクとうま味のホワイトグラタン
30分以上
487Kcal
1.1g
30g
- パスタ・麺類
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ゆで卵と長ねぎのナムル
10分
199Kcal
1.1g
1.7g
- おかず・一品
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ごま香る洋風鶏じゃが煮
20分
390Kcal
0.5g
12.1g
- おかず・一品
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鶏肉と白菜のごまトマト鍋
25分
464Kcal
3.2g
10.6g
- おかず・一品
-
豚巻き大根のこっくりピリ辛中華煮
30分以上
346Kcal
0.9g
10.8g
- おかず・一品
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塩こんブロッコリー
5分
85Kcal
0.9g
1.8g
- おかず・一品
-
ツナキムチ丼
5分
520Kcal
1.9g
74.5g
- ご飯・パン・粉物
-
豚バラしょうが塩うどん
10分
713Kcal
4.1g
51.2g
- ご飯・パン・粉物
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白菜餃子スープ
10分
141Kcal
1g
17.5g
- スープ・汁物
-
明太高菜豆腐丼
5分
475Kcal
1.4g
73.4g
- ご飯・パン・粉物
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ごま油香るねぎ餅
10分
162Kcal
0.2g
26.9g
- ご飯・パン・粉物
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つくねとさつま揚げの中華風鍋
25分
335Kcal
4.1g
18.5g
- おかず・一品
-
焼肉もやしラップ巻き
20分
541Kcal
1.2g
63.0g
- ご飯・パン・粉物
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ごま風味のポトフ
15分
325Kcal
1.3g
12.4g
- おかず・一品
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鶏肉と玉ねぎのごま油レンジ炒め
10分
255Kcal
1.8g
8.3g
- おかず・一品
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