通年の検索結果

検索結果一覧

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  本格中華　コク旨！ 麻婆豆腐

  • 調理時間 10分
  • 392Kcal
  • 糖質 16.3g
  • 塩分 4.7g

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  丸ごとピーマンの揚げシュウマイ

  • 調理時間 20分
  • 208Kcal
  • 糖質 8.84g
  • 塩分 13.4g

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  もやしとブロッコリーのガレット風

  • 調理時間 20分
  • 384Kcal
  • 糖質 20.1g
  • 塩分 3g

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  キャベツとブロッコリーと鶏肉の豆乳シチュー

  • 調理時間 20分
  • 294Kcal
  • 糖質 9.7g
  • 塩分 2.6g

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  うまみたっぷり！ ツナとトマトの炊き込みご飯

  • 調理時間 5分
  • 543Kcal
  • 糖質 60.9g
  • 塩分 0.9g

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  ピリ辛コクうま！ 鶏キムチの炊き込みご飯

  • 調理時間 10分
  • 483Kcal
  • 糖質 67.2g
  • 塩分 4.3g

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  ポリ袋で楽々！　ご飯がすすむジューシーから揚げ

  • 調理時間 15分
  • 644Kcal
  • 糖質 26.1g
  • 塩分 2.9g

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  きのこたっぷり中華風炊き込みご飯

  • 調理時間 15分
  • 354Kcal
  • 糖質 62.5g
  • 塩分 1.9g

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  うま塩から揚げ

  • 調理時間 10分
  • 674Kcal
  • 糖質 17.1g
  • 塩分 2.7g

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  ごま風味！ 旨辛スパイシーから揚げ

  • 調理時間 15分
  • 718Kcal
  • 糖質 28.6g
  • 塩分 2.7g

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  絶品おろしじょうゆ！ 鶏ももとなすの和風から揚げ

  • 調理時間 15分
  • 713Kcal
  • 糖質 32.9g
  • 塩分 2.6g

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  シンプル！ 甘酢から揚げ

  • 調理時間 10分
  • 784Kcal
  • 糖質 20.2g
  • 塩分 2.9g

• 

  スタミナ満点！ ニラ塩ダレから揚げ

  • 調理時間 15分
  • 808Kcal
  • 糖質 21.3g
  • 塩分 3g

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  みそときのこの炊き込みご飯

  • 調理時間 5分
  • 526Kcal
  • 糖質 62.6g
  • 塩分 1.2g

• 

  甘辛タレ&ねぎ塩ダレの鶏から揚げ

  • 調理時間 20分
  • 790Kcal
  • 糖質 29.6g
  • 塩分 6.5g

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  やみつきごまのり塩キャベツ

  • 調理時間 5分
  • 69Kcal
  • 糖質 7g
  • 塩分 1g

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  豆腐のピリ辛肉みそあん

  • 調理時間 20分
  • 201Kcal
  • 糖質 8.9g
  • 塩分 1.5g

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  バター不使用！ 絶品エッグタルト

  • 調理時間 30分以上
  • 104Kcal
  • 糖質 12.1g
  • 塩分 0.2g

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  絶品！ 豆苗のにんにく炒め

  • 調理時間 5分
  • 27Kcal
  • 糖質 0.9g
  • 塩分 0.5g

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  のり巻きチキン

  • 調理時間 15分
  • 126Kcal
  • 糖質 4.5g
  • 塩分 1g