野菜・きのこ類の検索結果

検索結果一覧

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  玉ねぎの甘みを存分に 肉巻き玉ねぎのフライ

  • 調理時間 20分
  • 554Kcal
  • 糖質 21.8g
  • 塩分 1.4g

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  もやしとブロッコリーのガレット風

  • 調理時間 20分
  • 384Kcal
  • 糖質 20.1g
  • 塩分 3g

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  キャベツとブロッコリーと鶏肉の豆乳シチュー

  • 調理時間 20分
  • 294Kcal
  • 糖質 9.7g
  • 塩分 2.6g

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  やみつきごまのり塩キャベツ

  • 調理時間 5分
  • 69Kcal
  • 糖質 7g
  • 塩分 1g

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  絶品！ 豆苗のにんにく炒め

  • 調理時間 5分
  • 27Kcal
  • 糖質 0.9g
  • 塩分 0.5g

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  豚バラと大根のオイスター炒め

  • 調理時間 15分
  • 204Kcal
  • 糖質 7g
  • 塩分 1.6g

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  カット野菜で作る レンジで簡単ちゃんぽんスープ

  • 調理時間 10分
  • 377Kcal
  • 糖質 16g
  • 塩分 4.5g

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  レンジでお手軽 みたらし風かぼちゃプリン

  • 調理時間 20分
  • 265Kcal
  • 糖質 40.6g
  • 塩分 0.4g

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  やみつき！ わさび風味のしそオクラきゅうり

  • 調理時間 5分
  • 106Kcal
  • 糖質 8.6g
  • 塩分 1.7g

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  ５分で完成！ 韓国風 キャベツとちくわとキムチの和え物

  • 調理時間 5分
  • 137Kcal
  • 糖質 10.7g
  • 塩分 3.2g

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  ニース風サラダ

  • 調理時間 10分
  • 362Kcal
  • 糖質 4.4g
  • 塩分 1.3g

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  包丁いらず！ ホットプレートで簡単 ツナニラキムチチーズチヂミ

  • 調理時間 15分
  • 505Kcal
  • 糖質 47g
  • 塩分 3.9g

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  レンチンなすと青ねぎの塩こんぶ和え

  • 調理時間 10分
  • 82Kcal
  • 糖質 4.8g
  • 塩分 0.6g

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  懐かしい給食の定番 中華風春雨サラダ バンサンスー

  • 調理時間 15分
  • 169Kcal
  • 糖質 21.3g
  • 塩分 2.3g

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  レンジで簡単！ チーズでやみつき無限ピーマン

  • 調理時間 5分
  • 88Kcal
  • 糖質 2.2g
  • 塩分 0.8g

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  春に食べたい！ 新玉ねぎと春キャベツとチキンの旨塩スープ煮

  • 調理時間 15分
  • 327Kcal
  • 糖質 20.1g
  • 塩分 3.9g

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  輪切りトマトのピリ辛中華ダレ

  • 調理時間 5分
  • 167Kcal
  • 糖質 7.5g
  • 塩分 1.5g

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  キャベツの磯辺和え

  • 調理時間 5分
  • 82Kcal
  • 糖質 3.1g
  • 塩分 0.8g

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  レンジで簡単！ 蒸し玉ねぎのおかかポン酢和え

  • 調理時間 5分
  • 74Kcal
  • 糖質 6.7g
  • 塩分 0.4g

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  簡単5分！ レンチンもやしとツナの無限おつまみ

  • 調理時間 5分
  • 78Kcal
  • 糖質 1.9g
  • 塩分 0.5g