Recipe
レシピ
ジャンル：中華
調理時間
カロリー
食塩相当量
糖質量
-
きのこたっぷり麻婆豆腐
5分
302Kcal
1.6g
5.4g
- おかず・一品
-
野菜たっぷり揚げない酢豚
5分
351Kcal
1.5g
16.75g
- おかず・一品
-
白菜餃子スープ
10分
141Kcal
1g
17.5g
- スープ・汁物
-
中華風漬けまぐろ
10分
263Kcal
1.4g
4.3g
- おかず・一品
-
野菜たっぷり酸味スープ
10分
114Kcal
1.4g
4g
- スープ・汁物
-
ツナチャーハン
10分
428Kcal
1.6g
57.2g
- ご飯・パン・粉物
-
豚肉ときのこの蒸し炒め
10分
284Kcal
2.3g
5.1g
- おかず・一品
-
ひき肉とトマトの和え麺
10分
630Kcal
3.7g
62.4g
- パスタ・麺類
-
【下味冷凍】ひき肉で簡単ニラたま
10分
265Kcal
1.7g
2.7g
- おかず・一品
-
濃厚ねりごまのピリ辛ニラ豚
10分
320Kcal
0.9g
3.7g
- おかず・一品
-
卵とトマトの中華炒め
10分
222Kcal
- おかず・一品
-
キャベツとアスパラのピリ辛甘酢炒め
10分
191Kcal
- おかず・一品
-
万能ピリ辛中華ごまダレ
10分
276Kcal
- おかず・一品
-
豆乳仕立ての汁なし担々麺
10分
618Kcal
- パスタ・麺類
-
ニラ玉
10分
240Kcal
- おかず・一品
-
濃口ごま油＆らー油の麻婆豆腐
10分
422Kcal
- おかず・一品
-
濃口ごま油の定番チャーハン
10分
545Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
豚野菜炒め
10分
283Kcal
- おかず・一品
-
切り餅と米の中華風おこわ
10分
492Kcal
- ご飯・パン・粉物
-
レタスと卵のやみつき炒め
10分
187Kcal
- おかず・一品
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