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TOP レシピ ジャンル:中華
ごま油の豆知識

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ジャンル:中華の検索結果

調理時間
カロリー
糖質量
食塩相当量
白だしとごま油でできる! 海鮮八宝菜

白だしとごま油でできる! 海鮮八宝菜

15分
206Kcal
8.2g
2.5g
#おかず・一品
レンジでしっとり!蒸し鶏の香味だれ

レンジでしっとり!蒸し鶏の香味だれ

15分
489Kcal
5.4g
2g
#おかず・一品
めんつゆと濃口ごま油でがっつり! 豚バラレタスチャーハン

めんつゆと濃口ごま油でがっつり! 豚バラレタスチャーハン

15分
651Kcal
58.9g
2.3g
#ご飯・パン・粉物
鶏むね肉で作る! レンジで絶品!よだれ鶏と生野菜

鶏むね肉で作る! レンジで絶品!よだれ鶏と生野菜

15分
276Kcal
11.8g
1.9g
#おかず・一品
懐かしい給食の定番 中華風春雨サラダ バンサンスー

懐かしい給食の定番 中華風春雨サラダ バンサンスー

15分
169Kcal
21.3g
2.3g
#おかず・一品
レンジで簡単! 蒸し鶏のピリ辛こく旨ニラみそダレ

レンジで簡単! 蒸し鶏のピリ辛こく旨ニラみそダレ

15分
773Kcal
20.6g
7g
#おかず・一品
温玉のせ 牛しゃぶサラダのピリ辛香味だれ豆腐

温玉のせ 牛しゃぶサラダのピリ辛香味だれ豆腐

15分
231Kcal
11.4g
1.2g
#おかず・一品
鶏とブロッコリーの塩炒め

鶏とブロッコリーの塩炒め

15分
385Kcal
2.2g
1.5g
#おかず・一品
簡単・時短・節約『包まない!もやしチーズ餃子』

簡単・時短・節約『包まない!もやしチーズ餃子』

15分
276Kcal
21g
1g
#おかず・一品
きのこたっぷり麻婆豆腐

きのこたっぷり麻婆豆腐

15分
302Kcal
5.4g
1.6g
#おかず・一品
簡単! 時短! ピェンロー鍋

簡単! 時短! ピェンロー鍋

15分
528Kcal
23.5g
3.1g
#おかず・一品
鶏ささみと長ねぎのごままみれスタミナ和え

鶏ささみと長ねぎのごままみれスタミナ和え

15分
303Kcal
5.6g
3.9g
#おかず・一品
鮭レタスチャーハン

鮭レタスチャーハン

15分
547Kcal
#ご飯・パン・粉物
簡単酢辣湯麺

簡単酢辣湯麺

15分
747Kcal
#パスタ・麺類
もやしキムチ炒飯

もやしキムチ炒飯

15分
460Kcal
#ご飯・パン・粉物
たっぷり小松菜の翡翠ごまスープ

たっぷり小松菜の翡翠ごまスープ

15分
186Kcal
#スープ・汁物
ミニトマトとなすの中華マリネサラダ

ミニトマトとなすの中華マリネサラダ

15分
179Kcal
#おかず・一品
豚肉と小松菜の中華炒め

豚肉と小松菜の中華炒め

15分
280Kcal
#おかず・一品
即席ジャージャー麺

即席ジャージャー麺

15分
677Kcal
#パスタ・麺類
白菜と豚のとろり塩炒め

白菜と豚のとろり塩炒め

15分
332Kcal
#おかず・一品

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