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TOP レシピ シーン:ランチ
ごま油の豆知識

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シーン:ランチの検索結果

調理時間
カロリー
糖質量
食塩相当量
ごま油香るねぎ餅

ごま油香るねぎ餅

10分
162Kcal
26.9g
0.2g
#ご飯・パン・粉物
健やか塩ねぎ麹たれ トマトと豆腐のカプレーゼにのせて

健やか塩ねぎ麹たれ トマトと豆腐のカプレーゼにのせて

5分
167Kcal
10.3g
0.7g
#おかず・一品
ごまごまお豆腐ドーナツ

ごまごまお豆腐ドーナツ

15分
167Kcal
20.8g
0.2g
#お菓子
手軽にぎゅっと! 栄養チャージにぎり

手軽にぎゅっと! 栄養チャージにぎり

5分
168Kcal
29.7g
0.1g
#ご飯・パン・粉物
にんじんとごまの豆乳ポタージュ

にんじんとごまの豆乳ポタージュ

20分
170Kcal
#スープ・汁物
ハムとチーズのブリトーニ

ハムとチーズのブリトーニ

30分以上
172Kcal
#ご飯・パン・粉物
たっぷり作れる!『野菜スティックと黒ごまお豆腐ディップ』

たっぷり作れる!『野菜スティックと黒ごまお豆腐ディップ』

15分
175Kcal
11.1g
1.9g
#おかず・一品
韓国風 餅のピリ辛じょうゆ煮

韓国風 餅のピリ辛じょうゆ煮

10分
176Kcal
#ご飯・パン・粉物
電子レンジで作る! 野菜たっぷりトック(もち)スープ

電子レンジで作る! 野菜たっぷりトック(もち)スープ

5分
179Kcal
29.8g
1.9g
#スープ・汁物
油は大さじ4でOK! 新じゃがの青のりフライドポテト

油は大さじ4でOK! 新じゃがの青のりフライドポテト

15分
183Kcal
9.1g
1g
#おかず・一品
スティックチキン

スティックチキン

20分
195Kcal
#おかず・一品
牛肉とれんこんのエスニック炒め

牛肉とれんこんのエスニック炒め

15分
201Kcal
#おかず・一品
【かどやのごまたび提供メニュー】博多のもつ鍋風ごま油香る鶏旨スープ

【かどやのごまたび提供メニュー】博多のもつ鍋風ごま油香る鶏旨スープ

15分
207Kcal
6.8g
2.3g
#スープ・汁物
粉ふきチーズかぼちゃ

粉ふきチーズかぼちゃ

15分
208Kcal
21.4g
1.1g
#お弁当
ごま油の香ばし焼きおにぎり

ごま油の香ばし焼きおにぎり

10分
209Kcal
37.6g
0.9g
#ご飯・パン・粉物
#おかず・一品
#お弁当
ねりごまホットケーキ

ねりごまホットケーキ

20分
211Kcal
#お菓子
ズッキーニブレッド

ズッキーニブレッド

30分以上
213Kcal
#ご飯・パン・粉物
優しい甘みが心も満たす とうもろこしと枝豆の冷製スープ

優しい甘みが心も満たす とうもろこしと枝豆の冷製スープ

15分
217Kcal
16.3g
1.3g
#スープ・汁物
ねりごまホットケーキ

ねりごまホットケーキ

20分
220Kcal
#お菓子
【かどやのごまたび提供メニュー】ごま油香る仙台風芋煮

【かどやのごまたび提供メニュー】ごま油香る仙台風芋煮

15分
223Kcal
8.6g
2.3g
#スープ・汁物

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