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シーン：夜食
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まいたけ豆腐あんかけうどん
30分
1人分のカロリー 398 Kcal
- パスタ・麺類
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たまごわかめスープ
10分
1人分のカロリー 133 Kcal
- スープ・汁物
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ベーコン入りニラ玉スープ
10分
1人分のカロリー 221 Kcal
- スープ・汁物
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黒ごま粥
30分
1人分のカロリー 384 Kcal
- ご飯・パン・粉物
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焼きおにぎり（ごま風味）
30分
1人分のカロリー 194 Kcal
- ご飯・パン・粉物
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お茶漬け
10分
1人分のカロリー 445 Kcal
- ご飯・パン・粉物
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帆立貝柱の中華がゆ
15分
1人分のカロリー 351 Kcal
- ご飯・パン・粉物
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豚バラとねぎのクッパ
15分
1人分のカロリー 470 Kcal
- ご飯・パン・粉物
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