レシピ検索結果

検索結果一覧

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  甘辛ダレ オクラの肉巻き

  • 調理時間 15分
  • 466Kcal
  • 糖質 12.8g
  • 塩分 1.2g

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  味染みじゅわ～ なすの揚げ浸し

  • 調理時間 15分
  • 269Kcal
  • 糖質 8.8g
  • 塩分 1.9g

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  カンタン！パパっと！ 豚こまとキャベツでしょうが焼き風

  • 調理時間 10分
  • 408Kcal
  • 糖質 15.1g
  • 塩分 3.2g

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  レンジですぐできる！ 絶品ねぎ塩ダレの豚丼

  • 調理時間 5分
  • 749Kcal
  • 糖質 67.2g
  • 塩分 3.1g

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  炊飯器で作る！ ビビンバ

  • 調理時間 15分
  • 552Kcal
  • 糖質 66.8g
  • 塩分 2.3g

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  なすとトマトとツナのマリネ

  • 調理時間 10分
  • 237Kcal
  • 糖質 5.9g
  • 塩分 1.4g

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  絶品！ 鶏肉ともやしのピリ辛おかずスープ

  • 調理時間 10分
  • 209Kcal
  • 糖質 3.4g
  • 塩分 2.5g

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  レンジでパパッと！ 濃厚油そば風豚うどん

  • 調理時間 10分
  • 715Kcal
  • 糖質 47.5g
  • 塩分 3.5g

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  チーズ入りチュモッパ（韓国風おにぎり）

  • 調理時間 10分
  • 121Kcal
  • 糖質 15.8g
  • 塩分 1.0g

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  たけのこの揚げびたし

  • 調理時間 15分
  • 212Kcal
  • 糖質 18.7g
  • 塩分 1.9g

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  生ハムとアスパラのペペロンチーノ

  • 調理時間 10分
  • 536Kcal
  • 糖質 63.4g
  • 塩分 1.6g

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  ベーコンとマッシュルームのカルパッチョ風

  • 調理時間 5分
  • 117Kcal
  • 糖質 0.8g
  • 塩分 0.8g

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  グリルえびとアボカドのサラダ

  • 調理時間 15分
  • 298Kcal
  • 糖質 6.7g
  • 塩分 0.7g

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  絶品！ ふわとろチーズオムレツ

  • 調理時間 10分
  • 267Kcal
  • 糖質 3.3g
  • 塩分 1.7g

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  レンジで5分！ にんじんとツナのさっぱり和え

  • 調理時間 5分
  • 150Kcal
  • 糖質 5g
  • 塩分 1g

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  鶏肉となすのさっぱり和え

  • 調理時間 10分
  • 539Kcal
  • 糖質 17.9g
  • 塩分 4.1g

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  レンジで即完成！ 極上ショコラケーキ

  • 調理時間 15分
  • 342Kcal
  • 糖質 18.8g
  • 塩分 0.2g

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  レンジでカンタン！ キャベツときのこの和風オイルパスタ

  • 調理時間 10分
  • 565Kcal
  • 糖質 52.9g
  • 塩分 5.9g

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  ジュワっと美味！ しいたけのチーズ肉巻き

  • 調理時間 15分
  • 475Kcal
  • 糖質 12.7g
  • 塩分 1.7g

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  たった5分！ よだれアボカド

  • 調理時間 5分
  • 251Kcal
  • 糖質 6.5g
  • 塩分 1.9g