葉菜・茎菜・花菜（キャベツ・アスパラ・ブロッコリーなど）の検索結果

検索結果一覧

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  海老とブロッコリーのアヒージョ

  • 調理時間 15分
  • 993Kcal
  • 糖質 2.0g
  • 塩分 0.6g

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  ISOLETTA香るたっぷりトマトのスープ

  • 調理時間 15分
  • 61Kcal
  • 糖質 5.7g
  • 塩分 0.7g

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  生ハムのシーザー風サラダ ISOLETTAドレッシング

  • 調理時間 10分
  • 90Kcal
  • 糖質 2.1g
  • 塩分 1.7g

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  鯛のISOLETTAソテー ミニトマトソース

  • 調理時間 15分
  • 230Kcal
  • 糖質 4.4g
  • 塩分 0.3g

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  トマトソースパスタ

  • 調理時間 25分
  • 530Kcal
  • 糖質 64.6g
  • 塩分 2.2g

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  チキンパエリア

  • 調理時間 30分
  • 411Kcal
  • 糖質 45.1g
  • 塩分 0.7g

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  スペイン風オムレツ

  • 調理時間 20分
  • 167Kcal
  • 糖質 1.1g
  • 塩分 0.8g

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  オニオングラタンスープ

  • 調理時間 30分
  • 270Kcal
  • 糖質 18.8g
  • 塩分 1.8g

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  シンプルで簡単 たまごサラダ

  • 調理時間 10分
  • 138Kcal
  • 糖質 1.0g
  • 塩分 0.6g

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  手軽で華やか サーモンのカルパッチョ

  • 調理時間 15分
  • 160Kcal
  • 糖質 2.0g
  • 塩分 0.5g

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  中華たまごスープ

  • 調理時間 5分
  • 94Kcal
  • 糖質 2.7g
  • 塩分 1.1g

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  わかめと長ねぎの中華スープ

  • 調理時間 10分
  • 79Kcal
  • 糖質 3.0g
  • 塩分 1.1g

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  定番麻婆豆腐

  • 調理時間 10分
  • 306Kcal
  • 糖質 13.9g
  • 塩分 2.6g

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  定番卵チャーハン

  • 調理時間 10分
  • 578Kcal
  • 糖質 77.6g
  • 塩分 2.5g

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  ごま油香るカンタン回鍋肉

  • 調理時間 15分
  • 478Kcal
  • 糖質 8.0g
  • 塩分 1.6g

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  ごま油香る焼き餃子

  • 調理時間 25分
  • 403Kcal
  • 糖質 29.9g
  • 塩分 1.8g

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  ひき肉バーグと小松菜の卵炒め

  • 調理時間 15分
  • 373Kcal
  • 糖質 3.0g
  • 塩分 1.8g

• 

  豚肉とブロッコリーの卵炒め

  • 調理時間 15分
  • 612Kcal
  • 糖質 7.0g
  • 塩分 2.7g

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  ごま油香るスタミナ焼きそば

  • 調理時間 20分
  • 632Kcal
  • 糖質 68.4g
  • 塩分 3.3g

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  うま辛麻婆豆腐

  • 調理時間 15分
  • 289Kcal
  • 糖質 14.1g
  • 塩分 2.6g