冬の検索結果

検索結果一覧

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  豆腐とわかめのとろとろたまごスープ

  • 調理時間 5分
  • 143Kcal
  • 糖質 4.8g
  • 塩分 1.7g

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  うま味たっぷり！ あったか具だくさん豚汁

  • 調理時間 20分
  • 180Kcal
  • 糖質 9.2g
  • 塩分 1.6g

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  うま味たっぷり！ 白菜と鶏だんごの春雨煮

  • 調理時間 15分
  • 327Kcal
  • 糖質 24.3g
  • 塩分 2.7g

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  大根のはさみ焼き

  • 調理時間 15分
  • 292Kcal
  • 糖質 11.6g
  • 塩分 1.6g

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  レンジで簡単！ ねぎ塩豚うどん

  • 調理時間 5分
  • 513Kcal
  • 糖質 45.9g
  • 塩分 8.2g

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  うま味引き立つ！作り置きOK！ とろとろ大根のそぼろ煮

  • 調理時間 15分
  • 314Kcal
  • 糖質 13.8g
  • 塩分 2.0g

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  レンジで本格！ ピリ辛チゲうどん

  • 調理時間 10分
  • 677Kcal
  • 糖質 47.1g
  • 塩分 6.8g

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  絶賛！ 味しみ豚汁

  • 調理時間 30分
  • 279Kcal
  • 糖質 10.9g
  • 塩分 2.4g

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  時短ヘルシー！　白菜と鶏だんごのとろみスープ

  • 調理時間 15分
  • 166Kcal
  • 糖質 7.6g
  • 塩分 1.3g

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  しょうがでポカポカ 白菜と豚肉の春雨とろみあん

  • 調理時間 10分
  • 456Kcal
  • 糖質 25.7g
  • 塩分 1.7g

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  さつまいもとキャベツの具だくさんミルクスープ

  • 調理時間 15分
  • 183Kcal
  • 糖質 22.3g
  • 塩分 1g

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  白菜と厚揚げのそぼろあんかけ煮

  • 調理時間 15分
  • 328Kcal
  • 糖質 13.3g
  • 塩分 2.1g

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  コクうまとろ〜り ホクホクかぼちゃグラタン

  • 調理時間 30分
  • 531Kcal
  • 糖質 53.5g
  • 塩分 2.7g

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  かきのジョン　絶品すりごまダレ

  • 調理時間 15分
  • 161Kcal
  • 糖質 5.4g
  • 塩分 1g

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  シンプルに美味しい　かきのオイル蒸し

  • 調理時間 15分
  • 172Kcal
  • 糖質 1.1g
  • 塩分 5.6g

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  白菜消費！ レンジで簡単！ 白菜と豚肉の重ね蒸し 和風あん

  • 調理時間 15分
  • 565Kcal
  • 糖質 11g
  • 塩分 1.2g

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  つゆまでおいしい！ 湯豆腐しゃぶしゃぶ

  • 調理時間 10分
  • 390Kcal
  • 糖質 6.6g
  • 塩分 1.3g

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  ぷりぷりっ！牡蠣のあんかけご飯

  • 調理時間 20分
  • 454Kcal
  • 糖質 67.8g
  • 塩分 3g

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  ピリッと辛い！牡蠣のクッパ

  • 調理時間 10分
  • 433Kcal
  • 糖質 75.5g
  • 塩分 6.8g

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  節分メニュー！ごま油で可愛いオイル鬼ぎり

  • 調理時間 20分
  • 561Kcal
  • 糖質 88.1g
  • 塩分 2.9g