Recipe
レシピ
レシピ
調理時間
カロリー
食塩相当量
糖質量
春キャベツとれんこんのごまみそ炒め
15分
216Kcal
トースターで簡単 餃子の皮のごまマヨ焼き
10分
43Kcal
スノーボールゴマココアクッキー
20分
65Kcal
セサミチキンチップ
25分
315Kcal
ごまチキンと卵のロールパンサンド
20分
266Kcal
プチプチごま卵焼き
10分
261Kcal
チキンの和風ごまピカタ
20分
573Kcal
ごま肉みそがけ豆腐
10分
466Kcal
ごまとアーモンドのプラリネ
10分
433Kcal
白いりごまクッキー
30分
131Kcal
甘塩ごまバターポテト
15分
171Kcal
豆苗ともやしのナムルサラダ
10分
195Kcal
蒸し鶏のしょうがごま和え
15分
167Kcal
豚ともやしのごま酢和え
15分
191Kcal
ツナ塩こんぶのオイルおにぎり
5分
296Kcal
ごまのひし餅風ちらし寿司
30分以上
508Kcal
くるくるひと口おいなり
30分以上
63Kcal
角切りなすのごまきんぴら
10分
28Kcal
鬼さんいなり
15分
212Kcal
ごま甘酢肉だんご
15分
376Kcal